Η Σοφία Πελοποννησίου-Βασιλάκου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1968. Οι γονείς της είναι ο Εμμανουήλ Πελοποννήσιος και η Μαρία Πελοποννησίου.
Σπούδασε γαλλική φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών το 1987 και ερμηνεία εκπαιδευτικών προγραμμάτων στο Ελληνικό Παιδικό Μουσείο με την Σοφία Ρωκ- Μελά το 1996.
Έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στη διοίκηση Mουσείων και Γκαλερί στο City University, Λονδίνο, το 2000.
Εργάζεται στην Εθνική Τράπεζα από το 1994 και από το 2008 είναι η υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Μορφωτικού Ιδρύματος (ΜΙΕΤ).
Έχει εργαστεί εθελοντικά στο μουσείο της Τράπεζας της Αγγλίας το 2001 και για την δημιουργία του μουσείου Μαρία Κάλλας το 2013.
Είναι μέλος του ΔΣ του Ιδρύματος Κατακουζηνού από το 2001. Έχει ασχοληθεί με το σχεδιασμό και τη λειτουργία της Οικίας Κατακουζηνού από το 2008 και Υπεύθυνη του Αρχείου της.
Έχει συγγράψει δύο παιδικά παραμύθια που έχουν εκδοθεί από τα Ελληνικά Γράμματα και τη Μικρή Άρκτο.
Είναι παντρεμένη με τον Δημήτρη Βασιλάκο και έχουν μία κόρη την Έμμα-Ελένη.